Cảm giác thế nào khi thức dậy sau một giấc mơ và đang ngủ ngon lành?Nó rất thú vị phải không? Thú vị đến mức bạn suýt nhảy ra khỏi giường?Hóa ra không có chuyện gì xảy ra, chỉ là toàn thân run rẩy mà thôi.
Thống kê cho thấy 70% người dân đã từng trải qua hiện tượng rung lắc cơ thể này. Có rất nhiều giả thuyết về tình trạng này trên Internet, một trong số đó là phổ biến và thú vị nhất: Đó là do hệ thần kinh của bạn nhận thấy bạn đã lâu không hoạt động nên cần phải di chuyển để xem bạn đã chết chưa.
Tôi không thể nhịn cười sau khi đọc điều này.Hóa ra cơ thể tôi cũng thích giở trò đồi bại với tôi?Nhưng đây có thực sự là trường hợp?
Nguyên nhân khiến cơ thể run rẩy
Trẻ sơ sinh luôn ngủ trong tư thế đặc biệt yên bình. Đôi khi họ sẽ lắc tay và vung chân một cách vô thức. Những người mẹ luôn tràn ngập tình mẫu tử sau khi xem xong. Trên thực tế, đây là hiện tượng co giật cơ phổ biến ở cơ thể con người. Nó thường xảy ra ở trẻ sơ sinh và tất nhiên người lớn cũng mắc phải. Nếu điều này đã xảy ra với bạn, tôi tin bạn không cần phải lo lắng quá nhiều vì đó là hiện tượng bình thường.
Các học giả tiến hóa tin rằng đây là phản ứng căng thẳng mà cơ thể con người đã giữ lại từ xa xưa. Con người cổ đại không có nơi nghỉ ngơi thích hợp nên thường nghỉ ngơi trên cây. Để duy trì trạng thái cảnh giác, họ đã duy trì mô hình này trong một thời gian dài.
Rung lắc thường xuyên là cảnh báo sớm của cơ thể
Thỉnh thoảng rung lắc cơ thể là một hiện tượng sinh lý bình thường, nhưng rung lắc quá thường xuyên rất đáng để chúng ta chú ý. Nếu một người có biểu hiện run rẩy rõ ràng từ 3 đến 5 lần hoặc nhiều hơn trong suốt một đêm ngủ, điều đó có nghĩa là cơ thể đang chuẩn bị gửi cho chúng ta tín hiệu cảnh báo sớm.
Trong hoàn cảnh nào cơ thể con người sẽ bị co giật cơ rõ ràng?
1. Thức khuya lâu ngày.Ai cũng biết, thức khuya lâu ngày sẽ khiến cơ thể chúng ta rơi vào tình trạng quá tải. Nếu cơ bắp không được nghỉ ngơi đầy đủ trong thời gian dài sẽ dễ dàng xảy ra tình trạng này.
2. Áp lực quá mức.Bất kể là về mặt thể chất hay tâm lý, một khi áp lực quá cao, cơ thể sẽ dễ trở nên quá căng thẳng. Khi đi vào giấc ngủ, toàn bộ cơ bắp của con người sẽ đột ngột thư giãn, dẫn đến hiện tượng "co giật cơ".
3. Thiếu canxi.Đúng vậy, thiếu canxi cũng là một trong những nguyên nhân gây co giật cơ, dễ dẫn đến tình trạng giảm hưng phấn của cơ và dây thần kinh.
Tất nhiên, có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng co giật cơ thường xuyên. Một khi nó xảy ra, nên đến bệnh viện để kiểm tra ngay lập tức. Đừng bỏ qua cảnh báo vật lý này. Tôi tin rằng các bác sĩ trong bệnh viện chắc chắn sẽ cho bạn những lời khuyên hữu ích nhất về thể chất.
.jpg)
-Ghi-chú-linh-tinh.jpg)
