Khi bạn cảm thấy thất vọng vì con người hoặc tình huống nào đó, hãy nhớ rằng bạn không phản ứng với con người hay tình huống đó mà phản ứng với cách bạn cảm nhận về chúng.Sai lầm nằm ở cảm xúc của bạn chứ không phải lỗi của người khác.
Đây là một đoạn trích từ một cuốn sách tôi đọc gần đây.
Lý do khiến tôi rất ấn tượng,
Đó là bởi vì những ngày này,
Tôi đã có nhiều khoảnh khắc cáu kỉnh và chán nản.
Một trong những điều này là những bữa tối thường xuyên của công ty.
Sau một ngày làm việc,
Bản thân nó không phải là rất dễ dàng.
Và vào ban đêm,
Tôi có sự sắp xếp của riêng mình mỗi phút,
Và khi chúng tôi tổ chức bữa tiệc tối,
Mọi sự sắp xếp chắc chắn sẽ bị gián đoạn.
Hơn nữa, theo tôi, khi nói đến tiệc tối:
Thứ nhất, nó quá tốn thời gian (một bữa tiệc tối sẽ lãng phí ba hoặc bốn giờ vào buổi tối);
Thứ hai, dễ tăng cân (tất cả các loại thực phẩm chứa nhiều dầu và muối);
Thứ ba, phá vỡ nhịp điệu (khi bạn muốn tiếp tục làm một việc mỗi ngày, việc gián đoạn một ngày sẽ kéo theo sự gián đoạn vài ngày)
Dựa vào những điều trên,
Nó làm tôi ghê tởm đến mức tôi thấy ghê tởm.
Nhưng khi tôi nghĩ đến câu đầu tiên,
Tôi bắt đầu phân tích lại vấn đề này:
Có điều gì đó không ổn với cảm xúc của tôi phải không?
Trước hết, với tư cách là người chủ trì bữa tiệc tối,
Anh ấy có thể chỉ muốn tăng cường sự gắn kết,
Chỉ là tôi không thích phương pháp tăng cường sự gắn kết này mà thôi.
Đừng đồng ý.
Thứ hai, với tư cách là những người tham gia bữa tiệc tối khác,
Họ cũng có thể chỉ muốn làm khách và chủ nhà theo ý muốn của họ.
Sau một ngày dài làm việc, việc cùng nhau dùng bữa là chuyện bình thường.
Có thể là ăn, uống, cười và vui vẻ,
Đó là một cách tốt để họ thư giãn,
Mặc dù, không phải theo cách tốt của tôi.
Có thể thấy rằng trong vấn đề này khiến tôi chán nản,
Không có gì sai với bất cứ ai khác,
Chỉ là có điều gì đó không ổn với cảm xúc của tôi.
Vậy làm cách nào để thay đổi cảm giác chán nản của mình?
Tôi chỉ có thể nghĩ ra hai cách:
Loại thứ nhất: từ chối trực tiếp (tôi đã từ chối nhiều lần);
Loại thứ hai: trong thời gian này chỉ đi loanh quanh, ăn uống rồi về nhà ngủ một giấc ngon lành.
Mọi người ơi, khi bạn gặp những người và những thứ khác với những đánh giá về giá trị của chính bạn,
Dễ dàng nhất là phát triển một tâm trí phân biệt và phê phán.
Bản thân tôi nhiều lần là một ví dụ điển hình.
Tuy nhiên, con người trên thế giới có rất nhiều sự lựa chọn.
Làm thế nào để giảm bớt biện pháp cuối cùng này?
Đầu tiên, hãy củng cố bản thân và nói không bất cứ lúc nào.
Chỉ là dù những người có quyền lực và giàu có đến đâu, dường như họ cũng có những lúc không còn lựa chọn nào khác ngoài việc phải làm như vậy.
Thứ hai, học cách chấp nhận và đầu hàng thời điểm hiện tại.
Mặc dù điều này khó thực hiện nhưng nó là điều hiệu quả nhất và quan trọng nhất để thực hành.
Nói tóm lại, đối với mọi việc xảy ra với bạn,
Tất cả các bạn phải chịu trách nhiệm hoàn toàn.
Chỉ bằng cách này,
Chỉ khi đó bạn mới có khả năng thay đổi hiện trạng và giải quyết vấn đề.
-Caravaggio.jpg)
.jpg)
